16:11 

gr_gorinich
Зарядкой занимаются кто ради фигуры, кто для бодрости, а я - исключительно в борьбе с мигренью. Сегодня в этой борьбе мы с Джиллиан опять выиграли, а мигрень сдулась :kisa:

@темы: про бабку Горыныч

URL
Комментарии
2015-06-04 в 16:14 

М-ль Люсиль
Хочешь песенку в награду?
gr_gorinich, :crzfan: Джиллиан как средство борьбы с мигренью - это круто. И тем более круто, что средство это помогает.)

2015-06-04 в 16:20 

gr_gorinich
М-ль Люсиль, если бы не помогала, я б давно совсем забросила. ) Не получается у меня регулярно тренировать себя, лень пересиливает.

URL
2015-06-04 в 16:23 

М-ль Люсиль
Хочешь песенку в награду?
gr_gorinich, ну, может, это не лень, а просто программу надо сменить? Одно и то же делать - это кому угодно наскучит.))

2015-06-04 в 16:24 

gr_gorinich
М-ль Люсиль, нюю, другие программы сложные, я их боюс )

URL
2015-06-04 в 16:27 

М-ль Люсиль
Хочешь песенку в награду?
gr_gorinich, не сложные! И потом, там же всегда есть вариант полегче, необязательно делать упражнения для продвинутых.) Я бы тебе вообще, наверно, Body Revolution посоветовала, классная программа, очень ее люблю. И там сложность идет постепенно, по нарастающей, так что можно привыкнуть, а не влетать с разбегу во что-то трудное.

2015-06-04 в 16:28 

gr_gorinich
М-ль Люсиль, ммм... это там эспандер нужен, или гирьками можно обойтись?

URL
2015-06-04 в 16:30 

М-ль Люсиль
Хочешь песенку в награду?
gr_gorinich, ну, по правилам, конечно, нужен эспандер, и в некоторых упражнениях без него обойтись нельзя. Да и гантелей нужно, по-хорошему, три комплекта: самые легкие (у меня - по 1 кг), потяжелее (2 кг) и самые тяжелые (3 кг).

2015-06-04 в 16:34 

gr_gorinich
М-ль Люсиль, не, нафиг! Гантели в один кг и резинка место эспандера - на таких условиях и я олимпиец. А иначе я снеговик и сейчас растаю, к чему вы меня мучаете? ))))

URL
2015-06-04 в 16:35 

М-ль Люсиль
Хочешь песенку в награду?
gr_gorinich, да ладно, ладно, дело твое.))

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Избушка на ножках

главная